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閃亮回歸🎀皮拉提斯公主寫真🎀
報名本月包季課程免費送個人皮拉提斯寫真拍攝+團體皮拉提斯寫真拍攝🩰✨
我們辛苦在家練這麼美!!!!一定要拍美美的照片呀!!!!
老師精挑細選的攝影師保證把同學拍出仙女氛圍感💛
同學們&老師也會在現場相互協助造型+動作指導
沒拍攝經驗的同學也完全不用擔心
還可以客製化修圖看看怎樣的自己最美😻😻😻
新的一年2026重新出發!!
給自己定個小目標
充滿動力進行每天的訓練
把握青春的每分每秒
🧡橙果發表形象拍攝Day🧡
時間:4/25(六)
地點:台北皮拉提斯教室Moonlight🌙
揪姊姊妹妹一起來健身拍美照留念吧🤳🏻
在這美好的歲月
留下美麗的身影💖
一月許願，二月實踐，釋放心中的小野馬🔥
挑選幾堂喜歡的課
定下妳的目標：減脂、翹臀、線條雕塑…
在家即可跟著專業老師優雅啟動
跟著孟橙老師精心設計的課表跑，你可以：
✅告別扁塌屁屁，get渾圓飽滿翹臀
✅輕鬆雕塑臀型不壯腿
✅矯正錯誤訓練姿勢，花最少時間達成改變
✅瘦身減肥 & 雕塑性感腹肌馬甲線
(不用羨慕韓國女團,你也可以擁有!)
✅拉提緊實曲線
✅學習營養知識,培養優良飲食習慣
✅宣洩生活的不愉快!!獲得滿滿正能量!!!
✅青春永駐美到炸裂啦!!!!!!!!!
課程參考影片
⌜人生只有一次。相信自己可以，成為最好的樣子。絕不後悔。⌟
課程時間
2/9(二) – 3/7(六)
共 16 堂課
課程時間 🌙晚上8:00-9:00
完整上課內容可回放補課至3/11(三)
時間跟不到課的同學,可以找時間補課超方便❤️
有任何運動相關問題,都可以私訊討論或傳影片調整動作唷😘
同學不需要逼自己每堂都上壓力很大
選自己喜歡的課程
輕鬆開心訓練✨✨✨
課程地點
同學們自己舒適的家✨
(可按家中情況選擇開視訊或不開~)
課程費用
1500元/月
課前準備
完成報名後，請前往Email收報名完成通知信❤️
開課前先 [加入Line社群] ，依課表時間進入Zoom開始上課
✔️穿著舒適運動服裝
✔️室內鞋(或將運動鞋底擦乾淨)
✔️毛巾
✔️超大罐水壺
✔️瑜珈墊(家裡沒有可用厚毛巾替代)
✔️粉色練臀專用彈力帶
(可以加購老師同款彈力帶450元❤️家裡有的同學可以不用買唷!!)
✔️在電腦或手機中安裝 線上課程使用軟體 ZOOM🔍
課程導師
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