在閃爍的節慶燈光中，妳的曲線也值得被點亮✨
這個聖誕，用一點努力、加上一點歡樂
讓自己律動起來，成為妳獨有的冬日奢華💎
挑選幾堂喜歡的課
定下妳的目標：減脂、翹臀、線條雕塑…
在家即可跟著專業老師優雅啟動
若妳曾在家缺乏動力、
或擔心沒有基礎而動作不正確
現在，妳不必再一個人
Home Gym 成為新型態的訓練方式
免通勤、低門檻，
只需開啟手機或電腦，
即可加入孟橙老師的線上精品課程
離開沙發，點亮節奏，
在沉穩的專注與陪伴中，
雕琢屬於妳的細緻曲線💪🏻
🎄12月Xmas Glow年終曲線派對🎄跟著孟橙老師精心設計的課表跑，你可以：
✅告別扁塌屁屁，get渾圓飽滿翹臀
✅輕鬆雕塑臀型不壯腿
✅矯正錯誤訓練姿勢，花最少時間達成改變
✅瘦身減肥 & 雕塑性感腹肌馬甲線
(不用羨慕韓國女團,你也可以擁有!)
✅拉提緊實曲線
✅學習營養知識,培養優良飲食習慣
✅宣洩生活的不愉快!!獲得滿滿正能量!!!
✅青春永駐美到炸裂啦!!!!!!!!!
課程參考影片
⌜人生只有一次。相信自己可以，成為最好的樣子。絕不後悔。⌟
課程時間
12/8(一) – 1/6(六)
共 18 堂課
課程時間 🌙晚上8:00-9:00
完整上課內容可回放補課至11/14(三)
時間跟不到課的同學,可以找時間補課超方便❤️
有任何運動相關問題,都可以私訊討論或傳影片調整動作唷😘
同學不需要逼自己每堂都上壓力很大
選自己喜歡的課程
輕鬆開心訓練✨✨✨
課程地點
同學們自己舒適的家✨
(可按家中情況選擇開視訊或不開~)
課程費用
1500元/月
課前準備
完成報名後，請前往Email收報名完成通知信❤️
開課前先 [加入Line社群] ，依課表時間進入Zoom開始上課
✔️穿著舒適運動服裝
✔️室內鞋(或將運動鞋底擦乾淨)
✔️毛巾
✔️超大罐水壺
✔️瑜珈墊(家裡沒有可用厚毛巾替代)
✔️粉色練臀專用彈力帶
(可以加購老師同款彈力帶450元❤️家裡有的同學可以不用買唷!!)
✔️在電腦或手機中安裝 線上課程使用軟體 ZOOM🔍
課程導師
包季優惠課程 [2025-12月,2026-1,2月]
特價
NT$3,900
{ 刷卡可分3期,每月$1,300 }
🎄12月Xmas Glow年終曲線派對🎄
🧨元月新年美麗能量雕塑班🧨
🎀2026漂亮小野馬新年鍛鍊班🎀
- 50堂線上課程
包季優惠課程 [2025-12月,2026-1,2月] + 彈力帶
特價
NT$4,350
{ 刷卡可分3期,每月$1,450 }
🎄12月Xmas Glow年終曲線派對🎄
🧨元月新年美麗能量雕塑班🧨
🎀2026漂亮小野馬新年鍛鍊班🎀
- 50堂線上課程
- 粉色練臀專用彈力帶
單月體驗課程 [2025-12月]
NT$1,500
🎀2026漂亮小野馬新年鍛鍊班🎀
- 18堂線上課程
單月體驗課程 [2025-12月] + 彈力帶
NT$1,950
🎀2026漂亮小野馬新年鍛鍊班🎀
- 18堂線上課程
- 粉色練臀專用彈力帶